Basa le tue decisioni sulla tua reale scala dei valori Quante volte ti è già accaduto di sentirti in difficoltà nel fare una scelta importante? Magari trovandoti davanti ad un bivio, hai valutato che entrambe le scelte avevano dei vantaggi e degli svantaggi, come la maggior parte delle volte in cui ci troviamo a prendereContinua a leggere “La scelta migliore per te”
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Cambiare il comportamento del partner in 7 step
Un buon modo per chiedere di eliminare le cattive abitudini Ci sono delle abitudini del tuo partner che non ti piacciono? C’è qualche comportamento, che magari hai scoperto dopo la convivenza, che veramente non sopporti, ma non sai come dirglielo? Oppure hai provato a farlo cambiare senza riuscirci? Immaginiamo due tipiche scene di coppia ImmaginaContinua a leggere “Cambiare il comportamento del partner in 7 step”
Scopri la tua scala dei valori per creare relazioni di qualità
Perché ci arrabbiamo quando ci arrabbiamo In questo articolo ci occuperemo del fatto che, riuscire ad interpretare quella che chiameremo “scala dei valori“, ci permette di comprendere alcuni comportamenti, apparentemente incomprensibili, compresi i nostri. Capiremo insieme il perché ci arrabbiamo, quando ci arrabbiamo. Nel post precedente abbiamo detto che ognuno di noi è spinto aContinua a leggere “Scopri la tua scala dei valori per creare relazioni di qualità”
Soddisfa i tuoi valori per realizzare i tuoi obiettivi
Orienta le tue scelte di vita, imparando a conoscere cosa vuoi Quante volte hai pensato di avere delle difficoltà a comprendere cosa è veramente importante per te e quali sono quei valori che ritieni fondamentali? Oppure, ti è mai accaduto di pensare che il tuo partner non abbia le idee chiare su cosa vuole veramente?OraContinua a leggere “Soddisfa i tuoi valori per realizzare i tuoi obiettivi”
Creare uno stato di benessere psicologico in 9 step
Allontanare lo stress con un atteggiamento positivo Nell’articolo precedente abbiamo trattato la definizione del concetto di stress (sindrome generale di adattamento). Abbiamo visto che un modo per orientarsi al “benessere psicologico” è quello di crearsi delle buone abitudini. In questo post apprenderemo che, oltre ad abituarsi a ridere come terapia del buonumore, esistono altri metodiContinua a leggere “Creare uno stato di benessere psicologico in 9 step”
Un rimedio naturale allo stress
Pillole di sopravvivenza allo stress: La terapia del buonumore Quante volte hai detto: Mi sento stressato o stressata. O hai pensato: In questo periodo sono sotto stress. O forse hai pensato lo stesso di un tuo collega, o un amico o amica, o del tuo partner? E magari hai pensato che tu sia vittima delloContinua a leggere “Un rimedio naturale allo stress”
Relazione efficace: le 5 regole fondamentali
Il valore della fiducia Una vendita comporta indubbiamente una relazione efficace cliente e fornitore. Qual è uno degli elementi più importanti che decidono se sarà acquistato o meno un prodotto o un servizio e se verrà riacquistato nel tempo? La fiducia. All’inizio, perché si stabilisca una relazione efficace si deve creare un certo grado diContinua a leggere “Relazione efficace: le 5 regole fondamentali”
Tecniche assertive: L’arte di dare ragione:
Proposte assertive per evitare gli errori e ottenere risultati Ti è già accaduto di cercare di calmare un cliente insoddisfatto dal prodotto/servizio della tua azienda? Vediamo alcune tecniche assertive, per imparare a comunicare senza errori e cavarsela riuscendo a portare a casa un risultato. Magari è anche un cliente importante, lui ne è consapevole eContinua a leggere “Tecniche assertive: L’arte di dare ragione:”
Discussioni di coppia, pillole di sopravvivenza
Come affrontare le discussioni e vivere sereni la coppia Analizziamo dei tipici esempi di discussioni di coppia. Come ha inizio un semplice litigio che può portare a conseguenze disastrose? Come è possibile evitare tali conseguenze, che possono minare l’equilibrio di una famiglia? Scena prima: Lui apre la porta, è nervoso, scuro in volto, non salutaContinua a leggere “Discussioni di coppia, pillole di sopravvivenza”
7 Domande per una comunicazione efficace
Una “bussola” per una comunicazione di eccellenza Ti è accaduto di discutere con qualcuno e non sapere quali parole usare per rispondergli? Accade a tutti. Ecco perché è indispensabile conoscere le regole chiave per una comunicazione efficace. Riprendiamo le parole del film Il curioso caso di Benjamin Button: “la nostra vita è fatta di occasioni,Continua a leggere “7 Domande per una comunicazione efficace”