Cosa non aspettarsi all’infinito e come invece realizzarlo insieme Cosa ti aspetti dal tuo partner? Soprattutto, quello che ti aspetti lo ricevi? No? Perché le tue aspettative di coppia non si realizzano? Te lo sei mai chiesto? Per ciò che riguarda Il tuo partner, invece, ti dice di ricevere da te tutto quello che siContinua a leggere “Le aspettative di coppia in 7 punti”
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Come gestire gli impegni
La nostra linea del tempo: come lo percepiamo soggettivamente Ti accade a volte di non riuscire a gestire tutti i compiti e gli impegni che ti sei prefissato? Oppure ti accade di riuscirci ma di fissarne tanti da esserne quasi sopraffatto? In questo post ti parlerò nello specifico di questi due problemi riguardanti la gestioneContinua a leggere “Come gestire gli impegni”
Come imparare a gestire il tempo
Dare valore al proprio tempo e a se stessi Cos’è per te il tempo? Come si può gestire il tempo? Spesso ne siamo ossessionati e ci sembra di non averne mai abbastanza per fare alcune delle cose che vorremmo. Ad esempio quando siamo in vacanza o ci troviamo in un contesto piacevole o intimo.Oppure ciContinua a leggere “Come imparare a gestire il tempo”
La scelta migliore per te
Basa le tue decisioni sulla tua reale scala dei valori Quante volte ti è già accaduto di sentirti in difficoltà nel fare una scelta importante? Magari trovandoti davanti ad un bivio, hai valutato che entrambe le scelte avevano dei vantaggi e degli svantaggi, come la maggior parte delle volte in cui ci troviamo a prendereContinua a leggere “La scelta migliore per te”
Cambiare il comportamento del partner in 7 step
Un buon modo per chiedere di eliminare le cattive abitudini Ci sono delle abitudini del tuo partner che non ti piacciono? C’è qualche comportamento, che magari hai scoperto dopo la convivenza, che veramente non sopporti, ma non sai come dirglielo? Oppure hai provato a farlo cambiare senza riuscirci? Immaginiamo due tipiche scene di coppia ImmaginaContinua a leggere “Cambiare il comportamento del partner in 7 step”
Scopri la tua scala dei valori per creare relazioni di qualità
Perché ci arrabbiamo quando ci arrabbiamo In questo articolo ci occuperemo del fatto che, riuscire ad interpretare quella che chiameremo “scala dei valori“, ci permette di comprendere alcuni comportamenti, apparentemente incomprensibili, compresi i nostri. Capiremo insieme il perché ci arrabbiamo, quando ci arrabbiamo. Nel post precedente abbiamo detto che ognuno di noi è spinto aContinua a leggere “Scopri la tua scala dei valori per creare relazioni di qualità”
Soddisfa i tuoi valori per realizzare i tuoi obiettivi
Orienta le tue scelte di vita, imparando a conoscere cosa vuoi Quante volte hai pensato di avere delle difficoltà a comprendere cosa è veramente importante per te e quali sono quei valori che ritieni fondamentali? Oppure, ti è mai accaduto di pensare che il tuo partner non abbia le idee chiare su cosa vuole veramente?OraContinua a leggere “Soddisfa i tuoi valori per realizzare i tuoi obiettivi”
Discussioni di coppia, pillole di sopravvivenza
Come affrontare le discussioni e vivere sereni la coppia Analizziamo dei tipici esempi di discussioni di coppia. Come ha inizio un semplice litigio che può portare a conseguenze disastrose? Come è possibile evitare tali conseguenze, che possono minare l’equilibrio di una famiglia? Scena prima: Lui apre la porta, è nervoso, scuro in volto, non salutaContinua a leggere “Discussioni di coppia, pillole di sopravvivenza”